Refúgio

Onde podemos encontrar refugio...

Refúgio nem sempre é a fuga da realidade, o consolo do ombro amigo, a busca de entendimentos e saberes sobre a situação que se esta passando, esses são refúgios, afinal o dicionário traz como "Amparo; aquilo que serve para amparar, para proteger ou confortar".

Mas e quando se mora longe de um amigo ou quando temos dificuldade para falar sobre o assunto com outras pessoas? Outras possibilidades podem se acessadas - música, pintura, dança, entre outras atividades - o que vale é não ficar sozinho remoendo toda a tristeza que guardamos para si. Na canção Há tempos fala que " muitos temores nascem do cansaço e da solidão", então, não temas, fique sozinho o tempo que achar necessário, mas não permaneça assim. "A vida segue" é uma das frases mais ditas nesses casos, e cabe a você se erguer e retomar o caminho.

Cada pessoa tem a sua forma de lidar com as perdas, -" tua tristeza é tão exata", diz a música - independente de como ela se mostre é preciso ter respeito e auxiliar quem esta passando pelo luto. O caminho no início pode parecer escuro, mas a medida que conseguimos acender uma das tochas, todas as outras se acenderão e será possível iluminar até mesmo a mais profunda caverna.

autora: Bruna Bueno

Música, uma forma de Arte

A música é uma de muitas formas de arte, onde algumas pessoas descobriram ser a melhor forma de expressar e libertar suas angustias, tristezas, alegrias, experiências de vida. Estas diferentes formas de arte (música, desenho, dança, pintura..) permitem que as pessoas demonstrem seus sentimentos e ajudem outros a enfrentar suas dificuldades. 

Para nos profissionais da área da saúde, a arte é uma importante ferramenta, pois podemos conhecer melhor nosso paciente e sua visão frente aquele problema, ou quando o paciente ainda não utiliza deste recurso, apresentar isso para ele, ver se ele irá se identificar com alguma forma de arte e como isso irá ajuda-lo a enfrentar seus medos, perdas.

A música Há Tempos - Legião Urbana, no verso "Parece Cocaína, mas é só tristeza", nós diz que cada um encara a perda de uma forma diferente e quem está de fora pode não entender está maneira que a pessoa escolheu, ou até mesmo entender de uma maneira errada. Com isso devemos ter a consciência que somos diferentes e aceitar a forma que cada um irá enfrentar as perdas de sua vida. Pois somente o tempo irá cicatrizar as feridas. Nessa vida nada é perfeito, nem tudo saí como planejamos. "Os sonhos vêm e os sonhos vão, E o resto é imperfeito".

Autora: Jéssica Colombo