Onde podemos encontrar refugio...
Refúgio nem sempre é a fuga da realidade, o consolo do ombro amigo, a busca de entendimentos e saberes sobre a situação que se esta passando, esses são refúgios, afinal o dicionário traz como "Amparo; aquilo que serve para amparar, para proteger ou confortar".
Mas e quando se mora longe de um amigo ou quando temos dificuldade para falar sobre o assunto com outras pessoas? Outras possibilidades podem se acessadas - música, pintura, dança, entre outras atividades - o que vale é não ficar sozinho remoendo toda a tristeza que guardamos para si. Na canção Há tempos fala que " muitos temores nascem do cansaço e da solidão", então, não temas, fique sozinho o tempo que achar necessário, mas não permaneça assim. "A vida segue" é uma das frases mais ditas nesses casos, e cabe a você se erguer e retomar o caminho.
Cada pessoa tem a sua forma de lidar com as perdas, -" tua tristeza é tão exata", diz a música - independente de como ela se mostre é preciso ter respeito e auxiliar quem esta passando pelo luto. O caminho no início pode parecer escuro, mas a medida que conseguimos acender uma das tochas, todas as outras se acenderão e será possível iluminar até mesmo a mais profunda caverna.
autora: Bruna Bueno
O ser humano é muito complexo em tudo que faz, com os sentimentos de perdas não é diferente, cada qual expressa de maneira muito particular o que sente em relação ao outro. Algumas pessoas sentem a necessidade de falar sobre isso e conseguem, seja com amigos, parentes ou na terapia, porem outras enfrentam muitas dificuldades de lidar com seus próprios sentimentos e descobrem maneiras diferentes de expressar sua dor. Sabemos que hoje muitos pichadores expressam em forma de arte pelos muros da cidade suas vivencias, sejam boas ou ruins. Com a musica não é diferente, alguns compositores criam obras envolvidas em alegrias e outros expressam nas letras muita dor e melancolia. Por esse motivo acredito que toda a forma de expressar é valida uma vez que isso traga uma forma de alivio para o sujeito em questão.
ResponderExcluirExcelente lembrança Daniela, Como tens utilizado técnicas de expressão diferenciadas com seus pacientes? E senão utilizas ainda como vê essa possibilidade?
ExcluirNem sempre nos refugiarmos é o melhor caminho.É necessário vivermos o luto,este faz parte de uma etapa que precisamos encarar, compreender, vivenciar para continuarmos vivendo de forma equilibrada e seguirmos a vida de forma saudável.Quando nos deparamos com situações que não conseguimos lidar,talvez tudo que nos caiba seja de fato um abraço apertado ou até mesmo a nossa presença como forma de consolo.Ao encararmos o luto,é inevitável que a tristeza nos atinja,porém a diferença é como levamos essa experiencia para a nossa vida,se conseguimos acender a primeira tocha para iluminarmos o nosso caminho.
ResponderExcluirLívia Fontena
De onde poderá vir o combustível dessa tocha que desencadeará todo o processo de luto e cura da tristeza Lívia?
ExcluirPara alguns a fé,a esperança,o pensamento positivo e até mesmo o tempo.Há várias possibilidades para encontrarmos o combustível para superar o luto.Basta estarmos abertos e não nos entregarmos de vez à tristeza,mas sim transformar a saudade que fica em lembranças carinhosas da pessoa que se foi.
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ResponderExcluirA felicidade não dura para Sempre....Ainda que as vezes nos pareça impossível caminhar, sempre haveremos de ter a força necessária para não termos que parar pois... Se a vida continua, nós também temos que continuar ate por que, somos a parte de um todo, ainda que pensemos ser apenas, a parte diminuta desse todo. As vezes as coisas não são como planejamos, mas a vida continua.....
ResponderExcluirSer feliz, são os momentos bons que passamos com as pessoas que amamos
E nos momentos Ruins, Quando somos consolados.
Estar em harmonia é ter paz no coração.
E respeitar a si mesmo..
Ac. Enf. Andréia
Apresentas aqui algumas ferramentas que respondem a questão colocada em teu post no blog Aprendendo a Viver, conversa com, a Lívia sobre essas possibilidades, busquem juntas respostas a busca dessa harmonia, desse respeito necessário nos momentos de perda e luto.
ExcluirCreio que o refúgio que devemos buscar deve estar em Deus,na fé, pois são as únicas coisas que serão para sempre que nunca irão mudar conforme as circunstâncias e que podem nos trazer a verdadeira segurança.
ResponderExcluirTambém acredito que a dor deve ser sentida e aceita, e que sim no momento da perda devemos nos permitir sofrer,mas também devemos buscar forças para sair dela e quem sabe ajudar outras pessoas que podem passar pelos mesmos sofrimentos.